保护好脾胃之阳，气血化生就有保障 . A：👉关于寒凉之食 *脾胃弱者，比如一吃就拉肚子，那暂时戒掉为好，不然只会进一步伤害 *早晨起床，不建议空腹凉开水贵州佳景天成装饰有限公司，温的挺好 *很多海鲜性寒贵州佳景天成装饰有限公司，和其生长环境有关，阳虚的少吃 . B：👉避免空调或风扇对着肚子吹，肚子要做特别的保护 . C：👉不宜立即用寒凉食药灭火 可以先调整下饮食、作息、心态等，观察下是否会好，再决定是否寒凉灭火，就算用，也要控量。 . D：👉护肾阳 节欲养肾，本质是保护脾胃这个后天之本，也就是间接确保了气血的化生能力。关于节欲，说过很多了，不啰嗦了 . E：👉脾胃之阳增强术 *如果脾胃一切正常的，平时注意防寒就好 *安排时间动动，动能生阳，哪怕散步走路也是不错的 *脾胃虚寒，吃凉的容易腹泻的： *✅✅✅虚不受补：养为主，猛烈的补阳方法先不用，多补充泰渭散，金免幽，比较温和的，驱寒生暖，提高脾胃运化能力。